Genug gekämpft, gelitten, verdrängt und ausgehalten?
Psychologische Beratung und Coaching für alle, die es anders haben wollen.
Hast du mit Selbstzweifeln, Ängsten und Blockaden zu kämpfen, bist gestresst und energielos?
Scheinst du in deinem negativen Gedankenkarussell festzustecken?
Leidest du unter einer Essstörung und nutzt Essen oder Hungern als Bewältigungsstrategie?
Gibt es in deiner Beziehung oder Familie immer wieder Konflikte?
Bist du als Elternteil regelmäßig überfordert?
Fühlst du dich ausgelaugt und glaubst, auf einen Burn-out zuzusteuern?
Bist du fast schon süchtig nach Gaming und Social Media?
Wartest du auf einen Therapieplatz oder möchtest die in einer Therapie gemachten Fortschritte im Alltag verfestigen?
Bist du auf der Suche nach mehr Erfüllung in deinem Leben?
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Sieh die große Chance in deiner Situation.
Schwierige Lebensphasen kennen wir alle. Und meistens versuchen wir einfach irgendwie durchzuhalten, uns durchzukämpfen und nicht aufzugeben. Das kostet nicht nur enorm viel Kraft und Energie. Viel schlimmer ist doch, dass dabei die Freude am Leben oft völlig auf der Strecke bleibt.
Was, wenn es auch anders gehen würde? Wenn du das Pro im Problem finden könntest? Wenn du deine augenblickliche Herausforderung dazu nutzen könntest, dein Denken, dein Fühlen und damit dein Leben zu verwandeln? Um dann in ein paar Wochen oder Monaten zurückzuschauen und all das Positive zu sehen, was dieser Wandel mit sich gebracht hat.
Und: Wer sagt eigentlich, dass du diese Phasen völlig allein durchstehen musst?
Sei es dir wert, dich unterstützen zu lassen!
Eine psychologische Beratung, ein Coaching ist ein wunderbarer Weg, um Herausforderungen und Krisen schneller und besser zu bewältigen, um Ziele leichter zu erreichen. Während diese Art der Unterstützung im Business-Bereich längst gang und gäbe ist, scheint sie im Privaten für viele noch ungewohnt. Wie wäre es, statt in eine neue Frisur, eine Entspannungsmassage oder ein schickes Kleidungsstück einmal in deine individuelle Weiterentwicklung, dein persönliches Wohlbefinden zu investieren?
Mehr als ein gutes Gespräch.
Über seine Probleme zu sprechen bringt meist nur für den Moment Erleichterung. Das hast du sicher auch schon festgestellt. Wenn ich dich ein Stück auf deinem Lebensweg begleiten darf, dann geht die Reise nach Innen. Dahin, wo deine Antworten liegen und auch dein ganzes Potential, deine unendliche Power. Ich sehe meine Aufgabe darin, dich an diese Kraft zu erinnern und dir zu helfen, dich wieder sicher mit ihr zu verbinden.
Lass uns gemeinsam auf dein Leben schauen, neue Perspektiven und Strategien entwickeln. Lass uns an deinem Mindset arbeiten, an deinen alten, unterbewussten Denkmustern und Blockaden. Lass uns herausfinden, was dich festhält, was dich behindert, was geheilt werden darf und welche Gefühle noch unterdrückt sind.
Bist du bereit, die volle Verantwortung für dein Leben zu übernehmen? Bist du bereit für ein neues Bewusstsein, neue Energie und Lebensfreude? Dann gibt es keinen Grund, noch länger zu warten. Entscheide dich – es ist dein Leben!
Warte nicht darauf, dass sich die Welt um dich herum verändert. Fang bei dir selber an.
Ich bin Karin.
Ein Mensch mit einer gehörigen Portion Lebenserfahrung und dem Herzenswunsch, einen positiven Beitrag in dieser Welt zu leisten. Als Frau in Beziehungen, Mutter zweier Kinder, Angestellte und Selbständige in der Werbebranche durfte ich selber durch einige herausfordernde Zeiten gehen. Und weiß daher, wie es sich beispielsweise anfühlt, depressiv zu sein, gestresst, überfordert, energielos, unerfüllt und wie es ist, in einer Essstörung zu stecken. Gerade auch diese intensiven Erfahrungen haben mich zu dem Menschen werden lassen, der ich heute bin: offen, lebensbejahend, gerne mal albern und zutiefst überzeugt, dass alles möglich ist.
Ich bin Diplom Kommunikationswirtin mit Spaß an Sprache. Schon vor 30 Jahren habe ich die Power des Nach-Innen-Gehens, der Meditation für mich entdeckt und zahlreiche spirituelle Seminare besucht. Ich ließ mich selber intensiv coachen und anschließend zum NLP-Coach, in Hypnose und EBT (EMDR-basierte Traumatherapie) ausbilden.
Ich kann das Coaching von Karin nur wärmstens empfehlen. Nur sehr selten habe ich jemanden kennen gelernt, der so viel Verständnis zeigt und mich bei allen Dingen, die mich in meinem Leben beschäftigen, direkt abholt. Aber es ist nicht nur das, was dieses Coaching so wertvoll macht. Karin schafft es, ganz neue Sichtweisen zu geben und die Dinge mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Doch das Wichtigste ist, dass sie immer an einen glaubt und einem das Gefühl gibt, dass man jedes Problem bewältigen kann, wenn man die Dinge annimmt. Danach scheinen die Probleme, die vorher unendlich groß waren, eigentlich ganz klein. Denn solange man die Dinge annimmt wie sie sind und nicht versucht dagegen anzukämpfen, kann man alles bewältigen, was das Leben so für einen bereit hält.
Karin Keller hilft mir bei meinen inneren Themen immer wieder sehr lösungsorientiert auf die Sprünge. Sie ist hartnäckig und lässt mich nicht flüchten. Für mich genau das Richtige und Befreiende. Ihre wunderschönen geführten Meditationen sind eine feste Größe in meinem Leben.
Meinen herzlichsten Dank an Karin Keller, die mich Halt gebend durch eine schwere Zeit begleitet hat. Die Gespräche mit ihr sind immer eine wahre Wohltat. Mitfühlend und aufmerksam hört sie mir zu und verändert mein Denken und Fühlen durch Fragen, die mich neu auf mich schauen lassen. Manchmal wird mir so Unbewusstes bewusst. In den Gesprächen mit ihr konnte ich meiner tiefen Trauer Ausdruck geben, Stabilität gewinnen und damit Schritt um Schritt wieder positive Energie für mein Leben aufbauen. Egal ob Trauer oder Lebenskrise – ich kann Frau Keller als vertrauensvollen und doch auch toughen Coach wärmstens empfehlen!
Ich kam zu Frau Keller, als sich in meinem Leben gerade so einiges geändert hat und es mir gesundheitlich nicht gut ging. Auf einmal musste ich damit klarkommen, dass ich nun eine chronische Krankheit habe. Frau Keller hat mir geholfen, meine Krankheit zu akzeptieren und mich selbst auf einem anderen Level kennenzulernen. Mit verschiedenen Aufgaben und Übungen, die ich alleine oder gemeinsam mit ihr durchgeführt habe, hat sie mir geholfen, die Krankheit in meinem Leben zu akzeptieren und sogar positive Aspekte aus ihr zu ziehen. Dabei war sie stets mitfühlend und verständnisvoll, jedoch aber auch ehrlich und direkt, wenn ich es gebraucht habe. Dank der Arbeit mit Frau Keller habe ich gelernt, gut mit meiner Krankheit zu leben und diese nicht mehr nur mit negativen Gedanken zu verbinden.
Mein Coaching mit Karin Keller war ein Abenteuer. Ich habe die Zeit unheimlich genossen, auch wenn ich am Anfang viel mit mir selbst zu kämpfen hatte. Wir haben uns direkt gut verstanden und ich fühlte mich sehr gut bei ihr aufgehoben. Wir haben uns intensiv mit dem Thema emotionales Essen beschäftigt und durch die liebe Karin habe ich ein neues Essverhalten entdeckt.
Karin sagte immer: „Man muss nicht schlank sein, um glücklich zu sein, man muss auch keinerlei Diät machen!“ Aber wie sollte es bitte gehen? Wir müssen unsere alten Glaubenssätze löschen, denn die Umsetzung fängt zuerst im Kopf an.
Ich hatte immer gedacht, man darf nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate zu sich nehmen, weil man dadurch dick wird. Diese Art von Diät habe ich jahrelang gemacht, jedoch erfolglos. Kein Wunder!
Wir haben viel über Affirmationen und Selbstliebe gesprochen. Seitdem ich das Coaching gemacht habe, esse ich alles was ich mag, zu jedem Zeitpunkt und nehme dabei trotzdem ab. Ich habe daraus gelernt, nicht mehr mein Gewicht zu kontrollieren und mich darauf zu fixieren, welche Nummer auf der Waage steht. Sondern auf meinen Körper zu hören und auf mich selbst zu achten, mich selber zu akzeptieren und zu lieben.
Zum ersten Mal in meinem Leben macht es Spaß zu essen – ohne Frust, ohne Hintergedanken und ohne Angst. Ich danke Karin von ganzem Herzen, denn durch sie habe ich eine wichtige Reise zu mir selbst begonnen.